Сегодня я начал добавлять статьи на тему паркур. Для начала я выложил: "философия паркура", "Давид Бэлль основатель паркура", "истинное восприятие паркура", "травмы в паркуре", "паркур для женщин", также небольшая информ. о французском скалолазе по прозвищу "Человек-паук"...
Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста. В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до 15-16 лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам. В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать...
